En su obra "Cómo hacer que te pasen cosas buenas", la doctora Marian Rojas Estapé nos ofrece una perspectiva valiosa y práctica sobre la gestión emocional y el bienestar mental. Publicado en octubre de 2018, este libro ha ganado reconocimiento por su enfoque claro y accesible, respaldado por la autoridad de una profesional de la salud.

La premisa central del libro es la idea de que la felicidad no está determinada por lo que nos sucede, sino por cómo interpretamos y gestionamos esos acontecimientos. Rojas Estapé aborda la importancia de vivir de manera saludable en el presente, superando las heridas del pasado y mirando con optimismo hacia el futuro.

Una de las fortalezas de la obra es la conexión que establece entre la gestión emocional y la salud mental. La autora sostiene que la incapacidad para manejar el presente puede conducir a trastornos como la ansiedad y la depresión, dos de las enfermedades más prevalentes en la sociedad contemporánea. A través de ejemplos prácticos y experiencias personales, Rojas Estapé ayuda al lector a comprender la influencia de la gestión de conflictos en su bienestar emocional.

El libro también destaca la importancia de enfocar la atención de manera consciente, proporcionando pautas prácticas para combatir los miedos y las angustias. Además, aborda la manera de canalizar las emociones negativas que pueden bloquear física y mentalmente. Este enfoque holístico hacia el bienestar emocional contribuye a hacer que la obra sea accesible y aplicable para una amplia audiencia.

"Cómo hacer que te pasen cosas buenas" se destaca no solo por ofrecer consejos prácticos, sino también por fomentar una mentalidad positiva y proactiva. La autora anima al lector a disfrutar el presente, aprender del pasado y mirar con ilusión hacia el futuro. Este mensaje optimista impregna toda la obra, haciendo que sea una lectura motivadora para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida.

En conclusión, el libro de Marian Rojas Estapé es una guía valiosa que combina la sabiduría médica con la experiencia personal, proporcionando herramientas prácticas para gestionar las emociones y mejorar la vida. Con su enfoque claro y positivo, "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" se convierte en una lectura enriquecedora para quienes buscan cultivar la felicidad y el bienestar en su día a día.