martes, 23 de enero de 2024

Detrás del ruido: Todo lo que aprendí para rehacerme por completo y mantener la cordura | Reseña

Detrás del ruido: Todo lo que aprendí para rehacerme por completo y mantener la cordura (No Ficción)


Detrás del ruido es un libro íntimo y conmovedor escrito por Ángel Martín, el reconocido actor y comediante, que nos relata su lucha por recuperar su salud mental y encontrar la estabilidad emocional después de enfrentar un brote psicótico. Tras el éxito de su obra anterior, "Por si las voces vuelven", Martín regresa a las páginas de este libro para compartir con los lectores las lecciones que aprendió durante su proceso de recuperación.

El autor nos lleva a un viaje por los recovecos de su mente, donde las voces y los miedos se entrelazan, y nos muestra cómo prestó atención a cada pensamiento y emoción para comprenderlos y superarlos. A través de su narración, Martín explora la importancia de encontrar el equilibrio emocional y mantener la cordura en un mundo caótico.

Con una mezcla de humor y honestidad, Ángel Martín nos cuenta cómo logró reconstruirse a sí mismo y evitar futuras recaídas. Su experiencia es una fuente de inspiración para quienes enfrentan desafíos similares en su vida, ya que ofrece consejos valiosos y perspicaces sobre el manejo de las emociones y la superación personal.

Detrás del ruido es una obra que nos recuerda la importancia de cuidar nuestra salud mental y nos invita a reflexionar sobre nuestras propias luchas internas. Con un estilo ameno y sincero, Ángel Martín nos muestra que detrás de cada desafío hay una oportunidad para crecer y encontrar la paz interior. Este libro es un testimonio poderoso de resiliencia y autoaceptación que resonará en los corazones de sus lectores.

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